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Aprile, dolce dormire

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Aprile, dolce dormire.


E' arrivata la Primavera,
soffri anche tu della Sindrome da Cambio di Stagione?

I sintomi sono: stanchezza cronica, irritabilità e difficoltà di concentrazione.


Lo sapevi che i malesseri da Cambio di Stagione capiscono più di 3 milioni di italiani e i sintomi sono circa 6 volte più frequenti nelle donne?

La Sindrome da Cambio di Stagione o “Disturbo affettivo stagionale” (S.A.D. - Seasonal Affective Disorder) è un disturbo che può influire su di noi, sul nostro stile di vita e naturalmente sul nostro umore.

La Sindrome da Cambio di Stagione è un disturbo ufficialmente riconosciuto alla cui origine ci sono cause oggettive come il cambiamento della luce che influisce sui ritmi dell’organismo, gli sbalzi di temperatura e la stanchezza accumulata, e tutto ciò può delibitare le difese del nostro organismo.

Come affrontare questa sindrome?

Puoi usare l’aromaterapia, infatti gli oli essenziali influenzano il nostro sistema limbico, che è l'area del cervello responsabile del controllo i nostri stati d'animo e del ritmo circadiano del corpo. Questo significa che possiamo usare alcuni oli essenziali per portare un cambiamento di umore a tutti i livelli.

Possiamo usare alcuni oli essenziali per elevare, stimolare e rafforzare il nostro sistema emozionale; insieme ad altri che ci aiutano ad ottenere un buon sonno notturno ed altri ancora che aumentano le nostre difese immunitarie.

Qui di seguito troverai diversi oli essenziali indicati per il Mal di Primavera, aromaterapia per la Sindrome da cambio stagione.

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Oli Essenziali per la Primavera, indicati per combattere la Sindrome da cambio stagione


Gli oli essenziali agrumati hanno una forte azione sulle emozioni, così come un'azione energizzante sul corpo, mentre gli oli essenziali floreali lavorano con le energie più sottili e ci aiutano a combattere i sentimenti di tristezza e malinconia.



Oli essenziali che portano luce, rischiarano e ci danno una sferzata di energia
Limone
Arancio dolce
Pompelmo
Rosmarino
Ginepro
Neroli
Petitgrain

Oli essenziali per aiutare il nostro sistema respiratorio
Pino silvestre
Pino marittimo
Abete rosso

...e oli essenziali per supportare il nostro sistema immunitario
Issopo
Menta piperita
Mirto
Eucalipto globulus e radiata
Rosmarino

Miscele di oli essenziali per dormire meglio
queste miscele puoi usarle nel bagno, per un massaggio o nel diffusore di aromi.

Miscela 1
• 3 parti Lavanda
• 2 parti Arancio dolce

Miscela 2
• 2 parti Ylang ylang
• 1 parte Geranio
• 2 parti Petigrain


Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell'uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Oli essenziali - Precauzioni























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Le informazioni contenute in questo sito hanno solo scopi informativi. In nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con i propri professionisti della salute di riferimento.