X

Iscriviti alla Newsletter

Registrati e ricevi GRATIS un E-book
Rispettiamo la tua privacy
s

Come usare gli oli essenziali per i malanni stagionali

Sei qui: Home->> Ricette con gli oli essenziali-> Malanni stagionali
#

Come usare gli oli essenziali per i malanni stagionali

Gli oli essenziali possono essere di grande aiuto nella stagione fredda, possono eliminare virus e batteri dalla stanze dove soggiorniamo oppure alzare le nostre difese immunitarie.

Quando stiamo cercando di superare un raffreddore o un'influenza cosa stiamo cercando di fare?


Stiamo cercando di:
Fluidificare il muco per poterlo espellere
Ridurre l'infiammazione
Ritornare a respirare
Combattere i virus o batteri (o entrambi!)
Aumentare le nostre difese immunitarie.
E gli oli essenziali ci possono aiutare a fare tutto ciò.

Scegliamo sempre oli essenziali di qualità.
Non mi stancherò mai di ripeterlo, fai attenzione a scegliere solo oli essenziali puri al 100%, non adulterati, raccolti nel giusto momento balsamico e distillati con arte, in questi passaggi sono racchiuse le loro vere potenzialità :)

Inoltre occorre sempre conoscere le avvertenze e le controindicazioni di ogni olio essenziale, per esempio alcuni non sono indicati per i bambini fino ai 12 anni, o in gravidanza o per chi soffre di particolari patologie. Per maggiori info

Qui di seguito troverai alcuni semplici modi di utilizzare gli oli essenziali per affrontare al meglio i malanni di stagione.
:) Donata


Ricevi subito GRATIS l' eBook:
"30 modi interessanti e sfiziosi su come utilizzare gli oli essenziali"
>> Iscriviti alla newsletter



Rivista dei ilFiloRosso:
ABC dell'Aromaterapia

Tante indicazioni semplici su come riconoscere un buon olio essenziale, a cosa stare attenta per fare un buon acquisto e come comporre il "Tuo Kit Base" per poter usare questi "splendidi amici" da subito nella tua vita quotidiana.


clicca qui per acquistare




Ci vuole coraggio per guardare profondamente dentro di se, ma d'altro canto finché non ci saremo riusciti non potremo sperimentare una vera pace, né un'autentica libertà.
Deepak Chopra, The Shadow Effect

Come usare gli oli essenziali per i malanni stagionali

Diffusione ambientale

Diffondere in maniera regolare oli essenziali nell’ambiente dove soggiorniamo o lavoriamo, scegliendoli in particolare tra quelli antibatterici e antivirali, può contribuire ad eliminare dalle stanze i microbi che possono farci ammalare. Inoltre quando siamo malati, se diffondiamo oli essenziali espettoranti e decongestionanti, possono agevolare la guarigione.
Per approfondire
...

Per inalazione umida

I suffumigi sono molto utili se hai naso chiuso o sinusite, l’umidità che penetra nelle vie respiratorie fluidifica il muco, facilitandone l’espulsione.

In una ciotola di acqua calda versa:
- 3 gocce di OE di Pino silvestre,
- 2 gocce di OE di Timo chemiotico Thuyanolo o Linalolo
Oppure puoi usare in alternativa i seguenti oli essenziali: Eucalipto globulus, Eucalipto radiata, Ravensara o Origano.
Tieni gli occhi ben chiusi e copri la testa e il recipiente con un asciugamano per non disperdere i vapori balsamici.
Altri oli essenziali tra cui scegliere...

Per inalazione secca

Su un fazzoletto, anche di carta, versa 1/2 gocce di olio essenziale di Eucalipto radiata, di Lavanda vera o di Ravensana e annusa.
Quando mi capita di essere in luoghi molto frequentati (uffici e mezzi pubblici) con tante persone che non stanno benissimo, arrivo a tenermi il fazzoletto di carta davanti a naso e bocca come anch'io avessi il raffreddore ;) Ho trovato che sia un buon modo per mantenermi in salute e non ammalarmi.

Bagno caldo e profumato

Se tremi e senti freddo, è arrivato il momento per farti un bel bagno caldo. Siccome gli oli essenziali non sono solubili in acqua, devi emulsionarli in un cucchiaio di miele, argilla verde o sale integrale.
Immergiti nell'acqua calda e inala profondamente i vapori balsamici e goditi il tuo bagno!
- 10 gocce di olio essenziale di Pino silvestre
- 5 gocce di olio essenziale di Timo chemiotico Thuyanolo o Linalolo


Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell'uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.



Rivista digitale:
Cambio di Stagione, Stress e Depressione


Tante ricette e indicazioni pratiche per usare gli oli essenziali per affrontare le giornate "buie".
L'Aromaterapia può essere uno strumento semplice ed efficace per alleviare lo stress e depressione con dolcezza.


clicca qui per acquistare



>> Leggi anche:
Oli essenziali per la stagione influenzale
Oli essenziali TOP per la stagione invernale
Gel disinfettante per le mani per germi e batteri
Scrub labbra screpolate
... per altre Ricette


Dieci minuti al giorno.
Tutti i giorni. Per un mese.
Dieci minuti per fare una cosa nuova, mai fatta prima.
Dieci minuti fuori dai soliti schemi.
Per smettere di avere paura. E tornare a vivere.
Chiara Gamberale, Per Dieci Minuti

 
Diffusori ad ultrasuoni per gli oli essenziali

Le informazioni contenute in questo sito hanno solo scopi informativi. In nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con i propri professionisti della salute di riferimento.