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Oli essenziali per la stagione influenzale

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Oli essenziali per la stagione influenzale


Inutile aspettare di essere malati per sfruttare i benefici terapeutici degli oli essenziali ;)

La maggior parte degli oli essenziali sono antisettici e battericidi, inoltre alcuni hanno anche proprietà antivirali, espettoranti e decongestionanti. Proprietà che, come puoi immaginare, possono portare enormi benefici alla salute dei nostri cari e nostra nella stagione influenzale.

Puoi utilizzare gli oli essenziali sia per rafforzare il sistema immunitario, che per combattere i microbi sia in casa che nel tuo luogo di lavoro.

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Oli essenziali per la stagione influenzale



Puoi usare gli oli essenziali per i malanni stagionali nei seguenti modi:

Diffusione ambientale
Diffondere in maniera regolare oli essenziali nell’ambiente dove soggiorniamo o lavoriamo, scegliendoli in particolare tra quelli antibatterici e antivirali, può contribuire ad eliminare dalle stanze i microbi che possono farci ammalare. Inoltre quando siamo malati, se diffondiamo oli essenziali espettoranti e decongestionanti, possono agevolare la guarigione.


Per inalazione umida
I suffumigi sono molto utili se hai naso chiuso o sinusite, l’umidità che penetra nelle vie respiratorie fluidifica il muco, facilitandone l’espulsione.

In una ciotola di acqua calda versa:
- 3 gocce di OE di Pino silvestre e
- 2 gocce di OE di Timo chemiotico Thuyanolo o Linalolo
Oppure puoi usare in alternativa i seguenti oli essenziali: Eucalipto globulus, Eucalipto radiata, Ravensara o Origano.
Tieni gli occhi ben chiusi e copri la testa e il recipiente con un asciugamano per non disperdere i vapori balsamici.

Per inalazione secca
Su un fazzoletto, anche di carta, versa qualche goccia di olio essenziale di Eucalipto radiata, di Lavanda vera o di Ravensara e annusa.

Mal di gola
Aggiungi 2 gocce di olio essenziale di Limone o Bergamotto in mezzo bicchiere di acqua e fai dei gargarismi per qualche minuto.

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Bagno caldo e profumato
Se tremi e senti freddo, è arrivato il momento perfetto per farsi un bel bagno caldo. Riempi la vasca di acqua calda e un attimo prima di entrare o quando sei già dentro (come preferisco io :) aggiungi gli oli essenziali. Siccome gli oli essenziali non sono solubili in acqua, devi emulsionarli in un cucchiaio di miele, argilla verde o sale integrale. Immergili nell'acqua calda e inala profondamente i vapori balsamici e goditi il tuo bagno!
- 10 gocce di olio essenziale di Pino silvestre
- 5 gocce di olio essenziale di Timo chemiotico Thuyanolo o Linalolo



Oli essenziali che puoi usare per prevenire e curare le malattie da raffreddamento

Eucalipto globulus Eucalyptus globulus
Olio essenziale balsamico per eccellenza, perfetto per raffreddore, tosse e influenza. E' un ottimo espettorante che agisce anche contro la febbre. Il suo potere battericida ad ampio spettro lo rende uno dei migliori antibiotici naturali.
NB: Non utilizzare in gravidanza, allattamento. Può essere molto irritante e tossico nei bambini fino ai 24 mesi se usato esternamente.

Eucalipto radiata Eucalyptus radiata
Favorisce la respirazione, è un olio essenziale particolarmente indicato nei mesi invernali come protezione delle vie aeree superiori. E’ un olio essenziale più delicato rispetto all'Eucalipto globulus.
NB: Non utilizzare in gravidanza, allattamento.

Pino silvestre Pinus silvestrys
Un olio essenziale ideale per le malattie da raffreddamento e i sindromi influenzali. Perfetto in diffusione ambientale, per suffumigi e inalazioni secche. Inoltre rigenera le forze e l’umore, aumentando coraggio e tenacia.
NB: Non usare in gravidanza, allattamento e sotto i 6 anni.

Raversana Ravensara aromatica
Uno dei migliori oli essenziali antivirali oggi disponibili, da utilizzare per l’influenza e contro i virus dell'apparato respiratorio. Rafforza il sistema immunitario, stimolando le naturali capacità di difesa del sistema immunitario. NB: Non usare in gravidanza.

Timo Thymus vulgaris con chemotipo Thuyanolo o Linalolo
(Un olio essenziale di Timo con questi chemotipi che non sono aggressivi, si può usare con relativa tranquillità)
Antisettico e antimicrobico ad ampio spettro, indicato per tosse, raffreddore e influenza.
NB: Non usare in gravidanza, allattamento e sotto i 6 anni.

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Ralph Waldo Emerson, Fiducia in se stessi

Le informazioni contenute in questo sito hanno solo scopi informativi. In nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con i propri professionisti della salute di riferimento.