Ricette per la pelle con il sole; la bella stagione ci permette di godere della luce del sole che è molto importante per la nostra salute, aiuta le funzioni del nostro corpo e stimola il nostro metabolismo. Allo stesso tempo però dobbiamo proteggere i nostri cari e noi stessi quando stiamo al sole, ed anche…
L’acqua di lavanda, o idrolato, è usata da secoli, era già presente nelle acqua da toilette e colonie ed è interessante notare come in epoche passate questo idrolato sia stato percepito più come rivitalizzante e fortificante che come calmante. L’acqua di lavanda è menzionata già nel 1652 nel ‘Nicolas Culpeper’s Herbal’ “Due cucchiai di acqua…
Ottimo spray rinfrescante per il corpo, perfetto da usare nelle giornate di caldo intenso, quando ci si sente accaldati e appicicaticci. Spray che diventa un meraviglioso refrigerio se riuscite a tenerlo in frigorifero, grazie all’azione sinergica degli oli essenziali, dell’acqua aromatica e del freddo! Ricetta spray rinfrescante per il corpo Semplicissima ricetta di aromaterapia per…
Gli idrolati o acque aromatiche vengono prodotti dalla distillazione a vapore di fiori o o foglie insieme agli oli essenziali, e poi grazie al loro differente peso specifico vengono facilmente separati. Quindi gli idrolati sono essenzialmente acque che contengono piccole quantità di oli essenziali, ma in una versione molto più “delicata” dell’olio essenziale. Come usare gli idrolati…
A volte mi capita di cadere, o di graffiarmi (anche ad opera dei miei gatti) ma per fortuna ho i miei oli essenziali sempre a portata di mano. Se applico immediatamente questa ‘Miscela con oli essenziali per graffi e ferite’ nel giro di breve tempo non ho più segni 🙂 Naturalmente prima pulisco la ferita…
7 oli essenziali per la menopausa e le vampate, sarà l’età, 52 anni compiuti a gennaio, ma comincio a riconoscere i segnali fisici e mentali della menopausa. I sintomi della menopausa sono lievi, tuttavia, il disagio causato dall’irritabilità, dall’affaticamento e a volte dalle vampate di calore rendono la vita quotidiana più complicata. Personalmente sto usando…
L’olio essenziale di camomilla è indicato per tutti coloro che si alterano facilmente, che sono sempre di cattivo umore, che vanno in collera per niente e che non sono mai contenti. Naturalmente non è necessario essere sempre di cattivo umore, ma se ci capita, allora basta diffondere l’essenza di camomilla per aiutarci a ‘uscirne presto’.…
Le acque aromatiche o idrolati sono poco conosciute in Aromaterapia, personalmente le trovo ‘magiche’ 🙂 Le acque aromatiche si ottengono dalla distillazione a corrente di vapore di fiori, foglie e parti della pianta, vengono prodotte dalla distillazione insieme agli oli essenziali, è un prodotto puro – solo acqua di distillazione – a cui niente deve…
Ami le acque aromatiche? anch’io. In aromaterapia si utilizzano gli oli essenziali che nella maggioranza dei casi sono ottenuti mediante la distillazione a vapore; però attraverso la distillazione a vapore de il materiale vegetale aromatico otteniamo due doni: l’olio essenziale e l’acqua aromatica o idrolato. Gli idrolati sono delle acque ‘modificate’ e terapeutiche e sono…
Ho scelto 5 oli essenziali dal libro Aromatherapy for Healing the Spirit di Gabriel Mojay (libro non ancora tradotto in italiano, ma che consiglio caldamente a chi vuole leggerlo in lingua originale). “Non insistere,il fiore non sbocciaprima del giusto tempo.Neanche se lo implorineanche se provi ad aprire i suoi petalineanche se lo inondi di sole.La…
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