Praticare la gratitudine, è una pratica che trovo per me efficace, specialmente nei momenti difficili, mi aiuta a trovare la luce e a focalizzarmi su quella. Lo scorso anno, per mesi, ogni sera prima di andare a letto ho scritto le 5 cose per cui ero grata nella giornata: poteva essere una tazza di the…
5 oli essenziali per prenderti cura di te; la ripresa del lavoro, l’inizio della scuola, lo stress che aumenta… cosa stai facendo per mantenerti in salute? Questa è una cosa semplicissima da fare e puoi inserirla facilmente nei tuoi impegni della giornata. Usa gli oli essenziali, basta diffonderli in casa o in macchina o dove lavori.…
Aromaterapia per animali: l’aromaterapia non si rivolge solo alle persone, in realtà non è mai stata una nostra esclusiva. Il suo inizio risale nel 1912 quando il padre della aromaterapia moderna René-Maurice Gattefossé si ustionò gravemente alla mani in laboratorio e si curò con l’olio essenziale di Lavanda. Gattefossé apparteneva a una famiglia di chimici…
Se desideri un trattamento per capelli stressati da sole e sale o dal cloro della piscina, puoi utilizzare questa miscela facile e veloce. Puoi usarla sui capelli dopo le giornate di mare o in piscina, ma può anche essere di aiuto nei casi in cui i capelli siano stati stressati da trattamenti chimici come permanenti…
Miscele di oli essenziali per ingranare alla mattina: non so tu, ma io alla mattina vorrei rimanere a poltrire a letto e non c’e giorno che appena sveglia guardo i nostri gatti con invidia, perché so che continueranno a stare spaparanzati sul letto o sul divano (se vuoi seguire la nostra Banda Bassotti come la…
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