Oli essenziali per l’autunno

Oli essenziali per l’autunno, questa è una stagione di transizione e cambiamento; la stagione di mezzo tra estate e inverno dove inizia il percorso verso l’interno che raggiungerà il massimo nel periodo invernale. Le energie cominciano a scendere, a concentrarsi invitando alla meditazione, al riposo. Per sfruttare questo andamento possiamo cogliere l’occasione e riorganizzare le energie interiori,…

Praticare la gratitudine

Praticare la gratitudine, è una pratica che trovo per me efficace, specialmente nei momenti difficili, mi aiuta a trovare la luce e a focalizzarmi su quella. Lo scorso anno, per mesi, ogni sera prima di andare a letto ho scritto le 5 cose per cui ero grata nella giornata: poteva essere una tazza di the…

5 oli essenziali per prenderti cura di te

5 oli essenziali per prenderti cura di te; la ripresa del lavoro, l’inizio della scuola, lo stress che aumenta… cosa stai facendo per mantenerti in salute? Questa è una cosa semplicissima da fare e puoi inserirla facilmente nei tuoi impegni della giornata. Usa gli oli essenziali, basta diffonderli in casa o in macchina o dove lavori.…

Aromi per mente e spirito – Corso avanzato

L’aromaterapia non è solo uno strumento per profumare la casa, esiste una relazione molto potente tra il naso e il nostro benessere e alcune fragranze che possono influire direttamente sul nostro equilibrio mentale e non solo sul nostro corpo fisico. Quando inspiri un profumo, quell’aroma viaggia direttamente all’ipotalamo, che è un organo nel cervello responsabile…

Trattamento per capelli stressati da sole e sale

Se desideri un trattamento per capelli stressati da sole e sale o dal cloro della piscina, puoi utilizzare questa miscela facile e veloce. Puoi usarla sui capelli dopo le giornate di mare o in piscina, ma può  anche essere di aiuto nei casi in cui i capelli siano stati stressati da trattamenti chimici come permanenti…

Miscele di oli essenziali per ingranare alla mattina

Miscele di oli essenziali per ingranare alla mattina: non so tu, ma io alla mattina vorrei rimanere a poltrire a letto e non c’e giorno che appena sveglia guardo i nostri gatti con invidia, perché so che continueranno a stare spaparanzati sul letto o sul divano (se vuoi seguire la nostra Banda Bassotti come la…