Ricette

4 Oli essenziali per la salute della donna: una selezione di oli essenziali particolarmente indicati per la salute di noi donne.

Olio essenziale di Geranio

  • Annusato stimola la corteccia surrenale ed è di aiuto nella menopausa;
  • Un paio di gocce su un fazzoletto sono di aiuto per perdere peso;
  • Depressione, stati di sconforto, confusione, stanchezza, inerzia e per tutti i casi di ansia, bilancia gli ormoni ed ha un effetto armonizzante che calma e ricarica il corpo e la mente:
  • Eccellente olio essenziale per la pelle specialmente per le donne giovani e ragazze bilancia ed equilibra la produzione di sebo;
  • In maschere di vapore al viso, oli da massaggio, bagni e oli per il corso e per il viso indicato per tutti i tipi di pelle, sia mista che secca;
  • In un cucchiaio di olio vegetale due gocce per i crampi da mestruo e massaggiare il basso stomaco;

Olio essenziale di Lavanda vera

  • Annusato dona calma e lenisce le ansie, per depressione e irritabilità:
  • Una goccia sulla tempia per rilassarsi e allontanare il cattivo umore;
  • 1/2 gocce nel diffusore ad ultrasuoni e calma e tranquillizza i bambini (per come usare gli oli essenziali con i bambini);
  • Indicato per mal di testa, emicrania, stress, porta sentimenti di  tranquillità e pace;
  • Per qualsiasi tipo di pelle;
  • Calma l’acne, in bagni di vapore al viso pulisce i pori, in bagni riduce il gonfiore;
  • In oli da massaggio porta giovamento a dolori muscolari e anche del sistema riproduttivo;
  • Lenisce le infiammazioni della pelle.

Olio essenziale di Salvia sclarea

  • Aiuta a ridurre le vampate;
  • Rilassante, con l’olio essenziale di geranio è ottimo per i sintomi della menopausa quali nervosismo, depressione con Ylang Ylang per mestruazioni irregolari;
  • Rigeneratore della pelle;
  • Applicato sulla radice dei capelli ne aiuta la ricrescita;
  • Da spruzzare in faccia durante le vampate;
  • Di aiuto per mestruazioni irregolari, pre menopausa e menopausa.

Olio essenziale di Ylang Ylang

  • Inspirato è un antidepressivo;
  • Diffuso nell’ambiente aiuta a dormire;
  • Annusato da un fazzoletto (anche di carta) aiuta ridurre tensione, ansia, e rabbia;
  • Afrodisiaco e stimolante del sistema immunitario;
  • Calma i nervi ed è di aiuto nelle crisi di panico;
  • In oli per il corpo, in massaggi o bagni riduce lo stress e calma.

 

La vita è soprattutto la creatività. Ma questo non significa che ogni persona dovrebbe nascere pittore, scienziato o ballerina. Si può semplicemente creare una buona atmosfera attorno a se. (Dmitrij Likhaciov)

 

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Oli essenziali – Precauzioni

 

Per approfondire

Corsi di Aromaterapia

Oli essenziali per il benessere psicofisico

Specifici per le Donne 😉

 

 

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante!

Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al 100% e che non siano stati adulterati in tutte le fasi del processo, dall’estrazione al processo di produzione.

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