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L’olio essenziale di Lavanda è probabilmente il più conosciuto al mondo, ed è anche una delle essenze più preziose e polivalenti, così utile e di pronto intervento che vale la pena di portalo sempre in borsa 😉

Un olio essenziale dai moltepli utilizzi e benefici

Suggerisco sempre di tenere una bottiglietta di olio essenziale di Lavanda vera (Lavandula angustifolia) in casa, ci può essere di aiuto in diversi modi, oltre che usarlo per dormire meglio e affrontare i momenti di ansia e stress, è noto per la sua efficacia per il trattamento di scottature e ustioni.

L’olio essenziale di lavanda è un naturale antibiotico, antisettico, antidepressivo, sedativo e depurante; inoltre agevola la guarigione e previene la formazione di cicatrici, stimola il sistema immunitario e contribuisce al processo di guarigione favorendo la rigenerazione cellulare in caso di ferite.

Un studio sulla capacità di calmare e favorire il sonno

Una delle proprietà più riconosciute dell’essenza di Lavanda (Lavandula angustifolia) è la sua capacità di calmare le ansie e favorire il sonno anche nei bambini piccoli, ciò è confermato da diversi studi, uno in particolare mi ha colpito, eccolo brevemente:

“Il bagno con olio essenziale di Lavanda riduce lo stress e il pianto e migliora il sonno nel campo infantile”
dell’Università di Miami, USA – 2008.

Lo studio ha analizzato due gruppi di bambini molto piccoli, a uno è stato fatto un bagno senza olio essenziale di Lavanda, al secondo gruppo è stata messa 1 goccia di olio essenziale di Lavanda nell’acqua del bagnetto. Le madri del gruppo con l’olio essenziale di Lavanda nel bagnetto erano più rilassate, sorridevano e toccavano maggiormente i loro bambini e inoltre i bambini, dopo il bagno, piangevano di meno e dormivano sonni più tranquilli e profondi.

Le analisi dimostravano che nell’ultimo gruppo i livelli di cortisolo sia nelle madri che nei neonati (Il cortisolo viene spesso definito “ormone dello stress” perché la sua produzione aumenta, appunto, in condizioni di stress psico-fisico severo) era significativamente diminuito, confermando un maggior rilassamento sia nelle madri che nei loro bambini.

Benefici dell’olio essenziale di Lavanda vera

  • Riduce i livelli di ansia e stress (diffusione ambientale, bagno, 2 gocce su un fazzoletto e inalare con lunghi e  profondi respiri);
  • Migliora in nostro buon umore (diffusione ambientale);
  • Agevola il sonno (diffusione ambientale, 2 gocce sul cuscino, e se è puro e non adulterato non macchia!);
  • Aiuta la guarigione di tagli e scottature (dopo aver pulito la ferita, 2 gocce);
  • Allevia il mal di testa;
  • Rallenta l’invecchiamento cutaneo grazie alle sue proprietà antiossidanti (in creme o sieri);
  • Migliora l’eczema e la psoriasi.

 

SHOP ilFiloRosso

Puoi trovare sia l’olio essenziale che l’idrolato di Lavanda vera, di un piccolo produttore della liguria:

Olio essenziale di Lavanda vera
10 ml
puro al 100%, a cui niente è stato aggiunto
Lavandula augustifolia – Distillazione a vapore dalle spighe e steli

 

Idrolato di Lavanda vera
100 ml in bottiglia di plastica
Idrolato puro al 100%, ottenuto per distillazione a vapore a cui niente è stato aggiunto.