Oli essenziali per la meditazione

Oli essenziali per la meditazione: le piante aromatiche sono state usate da tempo immemore per favorire la meditazione, la contemplazione e la preghiera. Incensi ed erbe aromatiche in una forma o nell’altra hanno sempre fatto parte delle pratiche di quasi tutte le religioni, dai riti sciamani alle grandi religioni sia nel mondo occidentale che orientale.…

3 Miscele per ansia e agitazione

3 miscele per ansia e agitazione, ansia e agitazione sono termini molto usati per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano alla comparsa di uno stimolo. E’ utile ricordare che è una condizione fisiologica che in molti momenti della vita è in grado di proteggerci da pericoli, di mantenere uno…

Spray per cani per una toeletta profumata

Spray per cani per una toeletta profumata, questa è veramente un’applicazione di aromaterapia molto piacevole sia per i cani che per i padroni. Gli oli essenziali hanno un profumo meraviglioso, mentre i nostri adorati cani non sempre 😉 Questo è uno spray ottimo da tenere a portata di mano specialmente nelle giornate piovose, perfetto da…

3 Miscele per il Nuovo Anno

3 Miscele per il Nuovo Anno, ci stiamo avvicinando alla fine anche di questo anno, è sempre un momento di riflessione, ma al contempo di proiezione verso il futuro. Ogni volta facciamo i conti degli aspetti positivi e negativi dell’anno trascorso e valutiamo le nuove azioni da intraprendere per il nuovo. A volte ci accorgiamo…

I 10 migliori oli essenziali per Natale

I 10 migliori oli essenziali per Natale, ho sempre ricordato i momenti della mia vita attraverso gli odori e le le festività natalizie non sono da meno. E per te? Quali sono gli odori che ti riportano indietro nel tempo? …a quei Natali in cui eri piccola e spalancavi gli occhi al mattino con l’entusiasmo…

Miscela facile per il viso contro il freddo

Miscela facile per il viso contro il freddo, questa miscela nutriente e ricca è al contempo facile e veloce e se non hai tutti gli ingredienti poi semplificarla… vedrai 🙂 Il freddo in inverno può seccare la pelle e lasciarla irritata, priva di idratazione e di importanti sostanze nutritive. La tua normale routine di cura…

Emozioni negative, affrontarle con l’aromaterapia

Emozioni negative, affrontarle con l’aromaterapia: gli oli essenziali rilasciano nell’aria molecole che interagiscono con il nostro sistema nervoso ed endocrino in modo tale da modificare radicalmente il rilascio di ormoni e neurotrasmettitori coinvolti nell’umore, memoria, emozioni ed a livello cognitivo. Ricerche cliniche hanno dimostrato che anche una veloce annusata di un olio essenziale può fare…

Crema viso per la stagione fredda

Crema viso per la stagione fredda, sono preparazioni sia per il corpo che per il viso realizzate con un burro di karité miscelato con oli vegetali e oli essenziali montati fino ad ottenere una consistenza più morbida, tipo pannosa, che riposando si assesterà diventando un po’ più dura. Ho scelto burri e oli vegetali che…

5 oli essenziali dal profumo maschile

5 oli essenziali dal profumo maschile, è vero che ogni naso è diverso, ma se vogliamo semplificare molti uomini sono attratti da note aromatiche più profonde, ricche, legnose, resinose e balsamiche… questo non toglie che questi aromi possono piacere a chiunque! Chi conosce l’aromaterapia lo sa, ogni persona è diversa e sperimenta aromi e gusti…

10 semplici idee per usare gli oli essenziali

10 semplici idee per usare gli oli essenziali, facili ricette per portare le meravigliose qualità degli oli essenziali nella tua vita di tutti i giorni. Queste ricette le uso da anni e le ho condivise ad amici e parenti 😍 Sorridi, respira e vai piano…Thich Nhat Hanh 10 semplici idee per usare gli oli essenziali…