5 oli essenziali per l’ansia in menopausa

5 oli essenziali per ansia e vampate in menopausa: molte ricerche hanno dimostrato che inalando oli essenziali o tramite massaggi aromaterapici si evidenziano abbassamenti dell’ormone dello stress (cortisolo), regolazione dell’umore (serotonina) e crescita degli estrogeni. Questi studi hanno evidenziato come come un elevato un livello di cortisolo, una carenza della serotonina e tutti i sintomi…

3 miscele per roll on

3 miscele per roll on: Io amo i roll on, sono comodi per avere le miscele pronte all’uso, ma anche come regalo agli amici. Questi  roll on sono da 10 ml e puoi mettere dentro l’olio vegetale che hai in casa (jojoba, sesamo, rosa mosqueta, mandorle dolci, etc). Io ho usato l’olio di jojoba e…

6 Oli essenziali per la stagione influenzale

6 Oli essenziali per la stagione influenzale; personalmente non ho mai avuto il sistema immunitario forte e gli oli essenziali mi sono sempre stati di grande aiuto per alzare le mie difese immunitarie e proteggermi da raffreddori e influenze 🙂  qui di seguito trovi i miei 6 Oli essenziali per la stagione influenzale- Gli oli…

5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata

5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata ✨❤️ 5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata Pompelmo per darmi una dolce sveglia Adatto alle persone che come me non amano l’inverno è le giornate grigie, che soffrono la carenza di sole. Da provare in diffusione negli ambienti: leggero euforizzante e…

Oli essenziali per la meditazione

Oli essenziali per la meditazione: le piante aromatiche sono state usate da tempo immemore per favorire la meditazione, la contemplazione e la preghiera. Incensi ed erbe aromatiche in una forma o nell’altra hanno sempre fatto parte delle pratiche di quasi tutte le religioni, dai riti sciamani alle grandi religioni sia nel mondo occidentale che orientale.…

3 Miscele per ansia e agitazione

3 miscele per ansia e agitazione, ansia e agitazione sono termini molto usati per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano alla comparsa di uno stimolo. E’ utile ricordare che è una condizione fisiologica che in molti momenti della vita è in grado di proteggerci da pericoli, di mantenere uno…

Spray per cani per una toeletta profumata

Spray per cani per una toeletta profumata, questa è veramente un’applicazione di aromaterapia molto piacevole sia per i cani che per i padroni. Gli oli essenziali hanno un profumo meraviglioso, mentre i nostri adorati cani non sempre 😉 Questo è uno spray ottimo da tenere a portata di mano specialmente nelle giornate piovose, perfetto da…

3 Miscele per il Nuovo Anno

3 Miscele per il Nuovo Anno, ci stiamo avvicinando alla fine anche di questo anno, è sempre un momento di riflessione, ma al contempo di proiezione verso il futuro. Ogni volta facciamo i conti degli aspetti positivi e negativi dell’anno trascorso e valutiamo le nuove azioni da intraprendere per il nuovo. A volte ci accorgiamo…

Crema viso per la stagione fredda

Crema viso per la stagione fredda, sono preparazioni sia per il corpo che per il viso realizzate con un burro di karité miscelato con oli vegetali e oli essenziali montati fino ad ottenere una consistenza più morbida, tipo pannosa, che riposando si assesterà diventando un po’ più dura. Ho scelto burri e oli vegetali che…