Ho scelto 5 oli essenziali dal libro Aromatherapy for Healing the Spirit di Gabriel Mojay (libro non ancora tradotto in italiano, ma che consiglio caldamente a chi vuole leggerlo in lingua originale). “Non insistere,il fiore non sbocciaprima del giusto tempo.Neanche se lo implorineanche se provi ad aprire i suoi petalineanche se lo inondi di sole.La…
Dettagli5 oli essenziali per prenderti cura di te; la ripresa del lavoro, l’inizio della scuola, lo stress che aumenta… cosa stai facendo per mantenerti in salute? Questa è una cosa semplicissima da fare e puoi inserirla facilmente nei tuoi impegni della giornata. Usa gli oli essenziali, basta diffonderli in casa o in macchina o dove lavori.…
DettagliLa sindrome premestruale è una condizione naturale di noi donne, durante il ciclo mestruale i livelli ormonali subiscono delle variazioni e possono causare una serie di sintomi che possono includere: crampi, variazione di umore, tensione del seno, gonfiore, voglie di cibo e affaticamento. Prima di parlare di come gestire i sintomi della sindrome premestruale con gli…
Dettagli5 oli essenziali da evitare con il sole; gli oli essenziali sono fantastici grazie ai loro freschi aromi ci regalano il buon umore, tuttavia, alcuni oli essenziali sono anche fotosensibili. Occorre stare attenti a non usare sulla pelle oli essenziali fotosensibili o fototossici prima di esporci al sole perché potrebbero causare reazioni cutanee indesiderate. La…
Dettagli5 modi + 1 per abbassare lo stress con l’aromaterapia: Sono giorni difficili, le notizie che ci arrivano sono sempre più intense e sconvolgenti. Come senti il tuo livello di stress? se dovessi dargli un punteggio da 1 a 10 quale sarebbe? Onestamente gli ultimi anni sono stati difficili e mi capita di notti in…
Dettagli5 Miscele di oli essenziali per diffusore: sono anni che uso i diffusori ad ultrasuoni, sono meravigliosi perché vaporizzano gli oli essenziali nell’ambiente senza riscaldarli e questo permette di preservarli e assaporare al meglio la loro fragranza. Inoltre posso programmarlo per le ore che desidero e lui si spegnerà al momento giusto o quando avrà…
DettagliIl Rosmarino dal nome botanico “Rosmarinus officinalis”, è un arbusto sempreverde e cespuglioso, dotato di fusti eretti, legnosi alla base. Il suo profumo forte e tonificante è efficace innanzitutto sul piano mentale, in quanto agisce come potente tonico nervino; inoltre è di aiuto nei momenti di tensione nervosa, quando bisogna farsi forza e non crollare.…
Dettagli4 Oli essenziali per la salute della donna: questa è una selezione di 4 oli essenziali particolarmente indicati per la salute di noi donne. Puoi usarli diffusi nell’ambiente, bastano 4/6 gocce di oli essenziali per 100ml di acqua, oppure puoi miscelati in olio vettore come olio di mandorle dolci o olio di cocco, aggiungi 8/10…
Dettagli30 modi semplici per usare gli idrolati o le acque aromatiche, sono prodotti molto delicati e sono particolarmente indicati per bambini, mamme e persone con la pelle sensibile. Gli idrolati sono prodotti nel processo di distillazione a vapore insieme agli oli essenziali e contengono le molecole idrosolubili presenti nella pianta o nel fiore che si…
Dettagli3 oli essenziali per bilanciare gli ormoni, gli oli essenziali continuano a stupirmi per come possono migliorare sotto così tanti aspetti la nostra vita. Lo squilibrio ormonale può manifestarsi in vari modi, con aumento del peso, bassa libido, affaticamento, sbalzi d’umore, insonnia o semplicemente con una sensazione di disagio. Gli oli essenziali con proprietà calmanti,…
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