5 suggerimenti su come usare in maniera sicura gli oli essenziali con i bambini; se utilizzi gli oli essenziali in casa ogni giorno e hai dei bambini, questi suggerimenti possono esserti di aiuto per usarli nella maniera corretta. Molti si chiedono se gli oli essenziali siano adatti anche nell’infanzia e hanno timore nel loro utilizzo. Possono…
DettagliHo scelto 5 oli essenziali dal libro Aromatherapy for Healing the Spirit di Gabriel Mojay (libro non ancora tradotto in italiano, ma che consiglio caldamente a chi vuole leggerlo in lingua originale). “Non insistere,il fiore non sbocciaprima del giusto tempo.Neanche se lo implorineanche se provi ad aprire i suoi petalineanche se lo inondi di sole.La…
Dettagli5 oli essenziali per prenderti cura di te; la ripresa del lavoro, l’inizio della scuola, lo stress che aumenta… cosa stai facendo per mantenerti in salute? Questa è una cosa semplicissima da fare e puoi inserirla facilmente nei tuoi impegni della giornata. Usa gli oli essenziali, basta diffonderli in casa o in macchina o dove lavori.…
DettagliLa sindrome premestruale è una condizione naturale di noi donne, durante il ciclo mestruale i livelli ormonali subiscono delle variazioni e possono causare una serie di sintomi che possono includere: crampi, variazione di umore, tensione del seno, gonfiore, voglie di cibo e affaticamento. Prima di parlare di come gestire i sintomi della sindrome premestruale con gli…
Dettagli5 oli essenziali per ansia e vampate in menopausa: molte ricerche hanno dimostrato che inalando oli essenziali o tramite massaggi aromaterapici si evidenziano abbassamenti dell’ormone dello stress (cortisolo), regolazione dell’umore (serotonina) e crescita degli estrogeni. Questi studi hanno evidenziato come come un elevato un livello di cortisolo, una carenza della serotonina e tutti i sintomi…
Dettagli5 oli essenziali dal profumo maschile, è vero che ogni naso è diverso, ma se vogliamo semplificare molti uomini sono attratti da note aromatiche più profonde, ricche, legnose, resinose e balsamiche… questo non toglie che questi aromi possono piacere a chiunque! Chi conosce l’aromaterapia lo sa, ogni persona è diversa e sperimenta aromi e gusti…
Dettagli5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata ✨❤️ 5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata Pompelmo per darmi una dolce sveglia Adatto alle persone che come me non amano l’inverno è le giornate grigie, che soffrono la carenza di sole. Da provare in diffusione negli ambienti: leggero euforizzante e…
Dettagli5 oli essenziali agrumati da evitare con il sole, gli oli essenziali sono fantastici grazie ai loro freschi aromi ci regalano il buon umore, tuttavia, alcuni oli essenziali sono anche fotosensibili. Occorre stare attenti a non usare sulla pelle (applicazione topica) oli essenziali fotosensibili o fototossici prima di esporci al sole perché potrebbero causare reazioni…
Dettagli5 modi + 1 per abbassare livelli di ansia e stress con l’aromaterapia: ci sono giornate giorni difficili in cui sentiamo il nostro livello di ansia e stress crescere. Come senti ora il tuo livello di stress? se dovessi dargli un punteggio da 1 a 10 quale sarebbe? Personalmente gli ultimi anni sono stati difficili,…
Dettagli5 Miscele per massaggi con oli essenziali; creare il tuo olio da massaggio è molto facile, per prima cosa devi chiariti qual’è lo scopo che desideri ottenere dal massaggio. Vuoi un massaggio energizzante, oppure rilassante? un massaggio anti stress? oppure per i muscoli affaticati? Per cominciare puoi usare anche un singolo olio essenziale. I massaggi…
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