5 oli essenziali per ansia e vampate in menopausa: molte ricerche hanno dimostrato che inalando oli essenziali o tramite massaggi aromaterapici si evidenziano abbassamenti dell’ormone dello stress (cortisolo), regolazione dell’umore (serotonina) e crescita degli estrogeni. Questi studi hanno evidenziato come come un elevato un livello di cortisolo, una carenza della serotonina e tutti i sintomi…
Dettagli5 oli essenziali dal profumo maschile, è vero che ogni naso è diverso, ma se vogliamo semplificare molti uomini sono attratti da note aromatiche più profonde, ricche, legnose, resinose e balsamiche… questo non toglie che questi aromi possono piacere a chiunque! Chi conosce l’aromaterapia lo sa, ogni persona è diversa e sperimenta aromi e gusti…
Dettagli5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata ✨❤️ 5 Oli essenziali che non possono mancare nella mia giornata Pompelmo per darmi una dolce sveglia Adatto alle persone che come me non amano l’inverno è le giornate grigie, che soffrono la carenza di sole. Da provare in diffusione negli ambienti: leggero euforizzante e…
Dettagli5 oli essenziali agrumati da evitare con il sole, gli oli essenziali sono fantastici grazie ai loro freschi aromi ci regalano il buon umore, tuttavia, alcuni oli essenziali sono anche fotosensibili. Occorre stare attenti a non usare sulla pelle (applicazione topica) oli essenziali fotosensibili o fototossici prima di esporci al sole perché potrebbero causare reazioni…
Dettagli5 modi + 1 per abbassare livelli di ansia e stress con l’aromaterapia: ci sono giornate giorni difficili in cui sentiamo il nostro livello di ansia e stress crescere. Come senti ora il tuo livello di stress? se dovessi dargli un punteggio da 1 a 10 quale sarebbe? Personalmente gli ultimi anni sono stati difficili,…
Dettagli5 Miscele per massaggi con oli essenziali; creare il tuo olio da massaggio è molto facile, per prima cosa devi chiariti qual’è lo scopo che desideri ottenere dal massaggio. Vuoi un massaggio energizzante, oppure rilassante? un massaggio anti stress? oppure per i muscoli affaticati? Per cominciare puoi usare anche un singolo olio essenziale. I massaggi…
Dettagli5 Miscele di oli essenziali per diffusore: sono anni che uso i diffusori ad ultrasuoni, sono meravigliosi perché vaporizzano gli oli essenziali nell’ambiente senza riscaldarli e questo permette di preservarli e assaporare al meglio la loro fragranza. Inoltre posso programmarlo per le ore che desidero e lui si spegnerà al momento giusto o quando avrà…
DettagliIl Rosmarino dal nome botanico “Rosmarinus officinalis”, è un arbusto sempreverde e cespuglioso, dotato di fusti eretti, legnosi alla base. Il suo profumo forte e tonificante è efficace innanzitutto sul piano mentale, in quanto agisce come potente tonico nervino; inoltre è di aiuto nei momenti di tensione nervosa, quando bisogna farsi forza e non crollare.…
DettagliRicette di bellezza per i capelli e per il corpo completamente naturali per la primavera 🙂 Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante! Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al…
Dettagli4 Oli essenziali per la salute della donna: questa è una selezione di 4 oli essenziali particolarmente indicati per la salute di noi donne. Puoi usarli diffusi nell’ambiente, bastano 4/6 gocce di oli essenziali per 100ml di acqua, oppure puoi miscelati in olio vettore come olio di mandorle dolci o olio di cocco, aggiungi 8/10…
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