Oli essenziali per l’autunno

Oli essenziali per l’autunno. L’autunno è una stagione di transizione e cambiamento; una stagione di equilibrio tra estate e inverno dove tutto sembra ricalibrarsi. Può essere un momento perfetto per promuovere un senso di sano equilibrio nelle nostre vite e nelle nostre case. Questo cambio di stagione può essere un’opportunità per utilizzare gli oli essenziali per…

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Meditare con gli oli essenziali

Oli essenziali per la meditazione, i benefici della meditazione sono molteplici e conosciuti da secoli e ora anche studi scientifici lo confermano e usare gli oli essenziali durante la meditazione può essere un profondo aiuto. Per me meditare vuol dire trovare dei momenti di pace, nella folla di pensieri che infuriano nella mia mente. Quando…

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La mia Top 10 degli oli essenziali dalle proprietà calmanti

Gli oli essenziali ci possono aiutare a ritrovare la calma dopo momenti particolarmente duri, per riportare armonia e benessere nelle nostre giornate oppure ad affrontare con più calma e centratura momenti difficili della nostra vita.   La mia Top 10 degli oli essenziali dalle proprietà calmanti e rilassanti Per gli adulti: Bergamotto: fresco, dolce, floreale –…

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I libri di Aromaterapia che consiglio

Trattato di Aromaterapia Guida professionale all’uso terapeutico degli oli essenzialidi Shirley e Len PriceUnico libro di approfondimento professionale tradotto in italiano. Gli Idrolati: le Acque che Curano di Rosella RasoriGli idrolati sono spesso poco conosciuti e considerati delle “cenerentole” rispetto agli oli essenziali, per scoprire come le acque aromatiche sono invece grandi guaritrici.

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Yoga e oli essenziali

Yoga e oli essenziali, come usare gli oli essenziali durante la tua pratica yoga. Della mia passione per l’aromaterapia e gli oli essenziali probabilmente già la conosci 😉 ma della mia esperienza con lo yoga probabilmente no. Il mio incontro con lo yoga è recente, di pochi anni fa, dopo che lo stare troppo tempo…

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Oli essenziali anti-age

Oli essenziali anti-age… sarà perché ho passato i 50 anni, ma non posso negare di essere molto attenta all’argomento. Cerco sempre di usare prodotti naturali al 100% e nessun prodotto di derivazione sintetica, se non li mangio non vedo perché me li devo spalmare sulla pelle 😀 Penso che tutte abbiamo uno stile di vita…

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30 modi semplici per usare gli idrolati

30 modi semplici per usare gli idrolati o le acque aromatiche, che sono prodotti nel processo di distillazione a vapore insieme agli oli essenziali. Gli idrolati contengono le molecole idrosolubili presenti nella pianta o nel fiore che si è distillato. Le acque aromatiche o idrolati sono molto delicati e sono particolarmente indicati per bambini, mamme…

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Quali oli essenziali usare per la pelle del viso?

Quali oli essenziali usare per la pelle del viso? Gli oli essenziali sono ingredienti preziosi per la bellezza, ci sono essenze indicate per combattere le rughe, lenire irritazioni e contrastare le imperfezioni della pelle. Troverai oli essenziali per le diverse tipologie di pelle (grassa, secca, matura, delicata) così potrai identificare così quelli più indicati per…

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