Ott162023
Ricette

5 suggerimenti su come usare in maniera sicura gli oli essenziali con i bambini; se utilizzi gli oli essenziali in casa ogni giorno e hai dei bambini, questi suggerimenti possono esserti di aiuto per usarli nella maniera corretta.

Molti si chiedono se gli oli essenziali siano adatti anche nell’infanzia e hanno timore nel loro utilizzo. Possono essere invece un ottimo aiuto e dei compagni meravigliosi nel sostenere il benessere e la salute dei piccoli. Occorre selezionare quali oli essenziali usare e come usarli, sotto troverai 5 suggerimenti.

Bisogna tenere a mente che gli oli essenziali sono prodotti molto concentrati e possono essere molto potenti e i bambini sono più sensibili degli adulti ad alcuni componenti degli oli essenziali. Occorre sempre fare attenzione che gli oli essenziali usati siano puri al 100% e non adulterati con componenti chimici.

Occorre leggere bene l’INCI anche se non è una garanzia, come lo scandalo degli oli essenziali venduti come puri tramite Amazon dimostra (erano oli essenziali con tanto di etichetta in cui dichiaravano di essere puri al 100% e poi attraverso analisi si è scoperto che erano totalmente ricreati in laboratorio).

C’è qualcosa di speciale in te. C’è qualcosa per cui sei nato. C’è una Vita che devi vivere. C’è un Viaggio che devi compiere.
Rhonda Byrne – Hero

Suggerimenti 5 suggerimenti su come usare gli oli essenziali con i bambini

1 – La diluizione è importante

  • Utilizza solo gli oli essenziali suggeriti per la fascia di età, anche gli oli essenziali diffusi nell’ambiente dove stanno bambini dovrebbero seguire queste linee guida.
  • Non permettere ai bambini di ingerire oli essenziali e tenere tutti i prodotti di aromaterapia lontano dalla portata dei più piccoli.
  •  Evita l’uso di oli essenziali nella vasca da bagno. Usa invece gli idrolati.
  •  Assicurati di seguire attentamente i rapporti di diluizione e non applicare mai oli essenziali non diluiti sulla pelle del tuo bambino. Per un uso topico, per esempio massaggi sulla pelle, diluiscili in oli vegetali spremuti a freddo come quello di oliva, girasole e mandorle dolci che è il più indicato per i bambini. La diluizione non deve superare lo 0,5% per cui per 100 ml di olio vegetale, metti massimo 10 gocce.
  • Quando applichi gli oli essenziali per via topica (sulla pelle) evita di applicarli su parti del corpo che potrebbero inavvertitamente finire nella bocca o nel naso del tuo bambino, come mani, avambracci, polsi e piedi. Non applicare oli essenziali sul viso o sul naso del tuo bambino. Evitare ogni contatto con occhi, naso, bocca e orecchie. 
  •  Evita di usare oli essenziali per pulire i giocattoli che il tuo bambino mette in bocca.
  •  Utilizza solo oli essenziali ritenuti sicuri per la fascia d’età del tuo bambino (vedi punto 5).
  • Evita gli oli essenziali che sono noti irritanti e fotosensibilizzanti.

2  – Test di sensibilità

Non tutti reagiamo alla stessa maniera agli oli essenziali, per cui è importante che ad ogni nuovo olio essenziale che usiamo, effettuare un test di sensibilità: diluisci 1 goccia di olio essenziale in un cucchiaio di olio vegetale e applicalo nella piega del gomito, poi attendi almeno 24 ore. In caso di qualsiasi reazione, non utilizzarlo, mettilo da parte troverai sicuramente un altro olio essenziale dalle caratteristiche simili che fa al caso tuo 🙂

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni olio essenziale prima di utilizzarlo (Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali) e ricordati di non applicare mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri.

3 – Metti meno gocce nel diffusore

Amo i diffusori ad ultrasuoni e li uso spesso, tuttavia se ci sono bambini per casa è il caso di ridurre le gocce che si mettono del diffusore, perché i bambini sono decisamente più sensibili agli oli essenziali rispetto agli adulti. Buona norma è ridurre la quantità di oli essenziali nelle parti comuni e magari riservare le miscele più concentrate per la nostra camera da letto.

Dosaggio per bambini: per 100 ml di acqua metti massimo 1/2 gocce dell’olio essenziale, non far andare mai il diffusore ad ultrasuoni continuativamente ma usa la funzione alternanza 30 minuti SI e 30minuti NO e non chiudere la porta con il diffusore in funzione e il bambini nella stanza.

Se il bambino è molto piccolo, prova con 1 semplice goccia di Lavanda vera nel diffusore ad ultrasuoni mezz’ora prima di andare a letto.

4 – Utilizza in maniera sicura le ricette

La maggior parte delle ricette o miscele che trovi su ilFiloRosso, ma non solo qui, sono per adulti se non specificato diversamente, e devono essere usate con cautela se ci sono bambini in casa. Potresti esserti fatta un olio da massaggio per muscoli indolenziti, ma devi tenerlo al sicuro e lontano dalla portata dei tuoi bambini, perché sicuramente è troppo forte per loro.

5 – Oli essenziali sicuri per i bambini

Per i bambini dall’età di:

dalle 2 settimane a 2 mesi:

Camomilla romana, Camomilla tedesca, Lavanda vera (Lavandula angustifolia), Mandarino;

3 ai 6 mesi: 

Camomilla romana, Camomilla tedesca, Geranio (Pelargonium graveoles), Lavanda vera (Lavandula angustifolia), Mandarino;

7 mesi ai 2 anni:

Arancio dolce, Camomilla romana, Camomilla tedesca, Geranio (Pelargonium graveoles), Incenso, Lavanda vera (Lavandula angustifolia), Mandarino, Manuka, Raversana, Timo ct. Linalolo

dai 3 ai 5 anni: 

Arancio dolce, Camomilla romana, Camomilla tedesca, Cajeput; Geranio (Pelargonium graveoles), Incenso, Lavanda vera (Lavandula angustifolia), Mandarino, Manuka, Menta spica ( Mentha spicata), Raversana, Timo ct. Linalolo, Zenzero.

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante!

Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al 100% e che non siano stati adulterati in tutte le fasi del processo, dall’estrazione al processo di produzione.

Shop de ilFiloRosso

Lo Shop de IlFiloRosso nasce dalla mia ricerca di oli essenziali e acque aromatiche di altissima qualità, prima per uso personale e poi per i partecipanti ai corsi di Aromaterapia e ora anche per lo shop de ilFiloRosso.

Per tutti gli oltri oli essenziali

Acque aromatiche o idrolati

Le acque aromatiche o idrolati sono ottimi prodotti della distillazione che si possono usare per i bambini piccoli in sicurezza. Devono essere prodotti a cui non è stato aggiunto nulla, solo acqua ottenuta dalla distillazione a vapore. Puoi usarli per esempio per calmare, un cucchiaio di idrolato di lavanda vera può essere usato nell’acqua del bagnetto o un cucchiaio di camomilla nell’umidificatore per ambienti.

Attenzione:

Naturalmente questo post non vuol essere esaustivo, ma solo un punto di partenza per ragionare come poter utilizzare gli oli essenziali in maniera sicura con i bambini. Un buon libro in italiano che consiglio per approfondire è Aromaterapia per la Mamma e il Bambino

Controlla sempre le informazioni di sicurezza ddi ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Referenze:

  • The complete Book of Essential oil and Aromatherapy, Valerie Ann Worwood
  • The complete Guide of Aromatherapy, Salvatore Battaglia

Distinguere tra oli essenziali e profumi sintetici

Molto importante è distinguere tra gli oli essenziali e i profumi sintetici, che non hanno alcun effetto terapeutico, solo forse, un piacevole aroma. Purtroppo, la maggior parte delle candele e profumi contengono una lunga lista di sostanze chimiche di sintesi, tra cui ftalati, muschi sintetici e formaldeide. Per maggiori informazioni, leggi
– Ftalati presenti in profumi e cosmetici 

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