Ricette

Un nuovo anno scolastico è iniziato, avere in casa questi 6 oli essenziali ti permetterà di affrontare il ritorno a scuola al meglio, potrai usarli sia da soli che in miscela.

Iniziare a usare gli oli essenziali tutti i giorni è più facile di come sembra e vedrai che la tua famiglia ne trarrà enormi vantaggi. Gli oli essenziali sono estratti da foglie, piante o dalla buccia degli agrumi, queste essenze concentrate hanno infinite virtù, potrai usarle per:

  • alzarsi dal letto più facilmente e felicemente,
  • aiutare la concentrazione nello studio, 
  • aumentare le difese del sistema immunitario,
  • rilassare e rasserenare la fine della giornata.

Oli essenziali per i bambini

Quando usi gli oli essenziali per i bambini è importante ricordarsi che meno è meglio.
Già un paio di gocce sono tutto ciò che serve per fare una grande differenza!

Il più semplice ed efficace metodo è usare gli oli essenziali nei diffusori ad ultrasuoni (2/4 gocce sono pià più che sufficienti) oppure a livello locale, in quel caso diluisci sempre le essenze in un olio vegetale (per esempio, olio di mandorle dolci  o olio di cocco). Puoi appplicare la miscela (1 cucchiaio di olio vegetale e 1/2 gocce di olio essenziale) sull’area interessata, come lo stomaco per un dolore alla pancia, oppure sulla pianta dei piedi, nella parte posteriore del collo er rilassare.

 

I 6 oli essenziali per il Ritorno a Scuola

Camomilla romana – Tranquillizzante

Lavanda vera – Equilibratore

Limone – Energetico

Arancio dolce – Rasserenante

Menta piperita – Sveglia!

Rosmarino – Concentrazione

 

Ecco alcune miscele che potrai usare nel diffusore ad ultrasuoni

Miscela per svegliarsi

3 gocce di olio essenziale di Arancio dolce

1 gocce di olio essenziale di Menta piperita

 

Miscele per la memoria e la concentrazione

2 gocce di olio essenziale di Limone

2 gocce di olio essenziale di Rosmarino

 

Miscela per rillassare ed accompagnare il sonno

2 gocce di olio essenziale di Lavanda vera

2 gocce di olio essenziale di Camomilla romana

 

Per 3 Miscele per roll-on per il rientro a scuola, clicca qui

 

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Oli essenziali – Precauzioni