3 cose che avrei voluto sapere sugli oli essenziali

3 cose che avrei voluto sapere sugli oli essenziali quando ho iniziato ad usarli: sono ormai 20 anni che gli oli essenziali fanno parte della mia vita, sono dei preziosi ‘amici’ come amo definirli queste cose avrei voluto saperle quando ho iniziato ad usarli e spero ti siano utili.

Buoni Aromi
Donata✨💛 

“Per avere la loro piena azione, le piante devono provenire da buoni terreni, essere raccolte nei tempi opportuni, preparate e conservate con arte.”

Docteur Valnet

3 cose che avrei voluto sapere sugli oli essenziali quando ho iniziato ad usarli: sono ormai 20 anni

1 – Ricercare oli essenziali naturali e non adulterati 

Sono da ricercare sempre oli essenziali della migliore qualità e naturali 100%, sapendo che la dicitura “naturale” non ha nessun significato effettivo, anche il petrolio è naturale!

Importante è tenere a mente che il 95% degli oli essenziali nel mondo sono prodotti per grandi industrie alimentari, cosmetiche, di detergenti, che sono interessate solo di avere oli essenziali velocemente e in grande quantità, non al loro effetto terapeutico.

Sofisticazioni più comuni:

• Più l’olio essenziale è costoso e più c’è rischio di sofisticazioni. Es: melissa, neroli, rosa e sandalo; 
• Spesso vengono diluiti con olio vegetale, o alterati miscelando oli essenziali più economici al posto di altri più pregiati. Es: lemongrass e citronella più additivi spacciati per verbena;
• Vengono ricostruiti con l’aggiunta di additivi sintetici;
• Vengono ottenuti integralmente in laboratorio. Es: vanillina al posto della vaniglia. 

NO concimi chimici e senza residui di solventi e diluenti

Gli oli essenziali da usare per Aromaterapia sono quelli che rimangono!

2 – Meno è meglio

Ricordarsi che meno è meglio, gli oli essenziali sono sostanze altamente concentrate, già un paio di gocce sono sufficienti per ottenere effetti. 

Diffusione per Adulti
In un diffusore ad ultrasuoni che contiene 100ml d’acqua puoi mettere 6 gocce totali di olio essenziale o di una miscela di oli essenziali

Se hai bambini devi ridurre 
In diffusione 2/4 gocce sono più che sufficienti, questo post ti aiuterà a scegliere quale olio essenziale e quante gocce usare rispetto all’età dei bambini 5 suggerimenti su come usare gli oli essenziali con i bambini

Animali
Ricordiamoci sempre che hanno un olfatto molto più sviluppato del nostro, se diffondiamo nell’ambiente lasciamo sempre le porte aperte. Se hai cani o gatti questo post potrebbe interessarti: E’ sicuro diffondere oli essenziali in presenza di animali domestici?

3- Importante conoscere esattamente l’olio essenziale che stai usando

Quello che conta è il nome latino scritto sulla boccetta e se c’è l’INCI ci deve essere scritto solo il nome latino, con nessuna aggiunta!

La dominazione della pianta (il nome in latino) consente l’esatta identificazione della specie botanica, ed è un’indicazione di basilare importanza per un utilizzo degli oli essenziali sicuro e corretto.

Es: “Eucalipto” è un temine troppo generico è può indicare oli molto diversi tra di loro:

• Eucalyptus globulus – oe molto forte non adatto ai bambini
• Eucalyptus radiata – oe più delicato adatto ai bambini
• Eucalyptus smithii – oe molto delicato
• Eucalyptus citriodora, oe con proprietà antidolorifiche

Per approfondire Olio essenziale di Eucalipto

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Distinguere tra oli essenziali e profumi sintetici

Molto importante è distinguere tra gli oli essenziali e i profumi sintetici, che non hanno alcun effetto terapeutico, solo forse, un piacevole aroma. Purtroppo, la maggior parte delle candele e profumi contengono una lunga lista di sostanze chimiche di sintesi, tra cui ftalati, muschi sintetici e formaldeide. Per maggiori informazioni, leggi
– Ftalati presenti in profumi e cosmetici 

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante!

Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al 100% e che non siano stati adulterati in tutte le fasi del processo, dall’estrazione al processo di produzione.

Shop de ilFiloRosso

Lo Shop de IlFiloRosso nasce dalla mia ricerca di oli essenziali e acque aromatiche di altissima qualità da piccoli distillatori italiani 🇮🇹, prima per uso personale e poi per i partecipanti ai corsi di Aromaterapia e ora anche per lo shop de ilFiloRosso.