Oli essenziali per le donne

Oli essenziali per le donne, con il cambio di stagione iniziano le giornate grigie, problemi al lavoro e per alcune di noi la giornata diventa difficile, per non parlare dello stress per il periodo che stiamo vivendo, tutto ciò porta a tutta una serie di sintomi fastidiosi. Con gli anni ho trovato che oli essenziali possono essere davvero utili, grazie alla loro azione che si svolge a più livelli e al fatto che alcuni risuonano in maniera speciale con noi donne 🙂

Gli oli essenziali hanno la capacità unica di calmare sia la mente che di elevare lo spirito.
Sei stressata?
Sopraffatta?
Ti senti ‘molto poco’ serena?
Gli oli essenziali puri al 100% possono aiutarti a ritrovare l’equilibrio e a riportare pace nella tua vita. Puoi usarli in diffusione nell’ambiente, oppure tramite l’inalazione secca (poche gocce su un fazzoletto, anche di carta) o in un massaggio.

La natura è al tempo stesso sia unica che diversa e anche gli oli essenziali non sono differenti e vivono questa dualità, infatti è difficile etichettare un olio essenziale solo ‘buono per questo o per quello’. Anch’io lo faccio, nel tentativo di sintetizzare, ma è come raccontare un punto di vista che di per se stesso è parziale 😉 Non dimentichiamoci che diversi oli essenziali grazie alla loro natura sono “adattogeni” ciò vuol dire che si adattano al momento, a come noi stiamo, per esempio la Lavanda vera, ci fornisce energia quando siamo stanchi e ci tranquillizza quando siamo sovreccitati… si adatta al nostro momento e a quello di cui abbiamo bisogno.

Questa è una lista di oli essenziali per le donne e tenendo a mente la riflessione di qui sopra… troverai alcuni oli essenziali che risuonano in maniera particolare con il sistema nervoso femminile, 7 oli essenziali per la menopausa e le vampate.

Le parole hanno il potere di distruggere e di creare. Quando le parole sono sincere e gentili possono cambiare il mondo.
I Detti di Buddha, La saggezza del Buddha i cui pensieri hanno indicato il cammino spirituale a milioni di uomini

Selezione di oli essenziali per le donne

Questa è la mia selezione di 7 oli essenziali indicati per le donne da usare sia da soli che in miscela. Puoi utilizzare questi oli essenziali in applicazioni topiche (sulla pelle) o in diffusione ambientale, verifica sempre prima dell’utilizzo le controindicazioni o se sei allergica.

1 – Salvia Sclarea: da non confondere con la Salvia officinalis che anche a piccole dosi può essere tossica. La salvia sclarea è un’antica pianta medicinale utilizzata da migliaia di anni per i dolori digestivi e crampi addominali. L’olio essenziale estratto è usato in aromaterapia per alleviare i sintomi relativi alla menopausa, ed è una delle essenze più multiformi, ha un energia cangiante che allo stesso tempo fortifica. Nei periodi difficili può essere un buon nutrimento per l’anima, aiutandoci a superare i momenti difficili senza scuoterci troppo. Si può usare in un olio da massaggio o in diffusione ambientale per equilibrare le emozioni.

La salvia sclarea che trovi nello SHOP è stata coltivata e distillata in Italia da una piccola azienda agricola nelle colline della Maremma Olio essenziale Salvia sclarea BIO TOSCANA – 5ml

2 – Bergamotto: un’essenza che adoro!!! è ampiamente dimostrata la sua capacità di ridurre l’ansia, di migliorare l’umore e alleviare gli effetti dello stress cronico. Utile negli sbalzi d’umore o quando siamo irritabili o semplicemente per darci una spinta quando ci sentiamo giù. Questo olio essenziale può essere irritante per la pelle ed è anche fototossico, quindi è meglio usarlo in inalazione su un fazzoletto o in un diffusore per ambienti.

3 – Camomilla romana: uno degli oli essenziali più delicati, con un lieve effetto sedativo che è perfetto per calmare i sentimenti di ansia e di stress. Da provare in una miscela per i crampi mestruali oppure qualche goccia nell’acqua del bagno la sera prima di dormire per rilassarsi da tensione e stress. Puoi usarlo anche in diffusione ambientale con i bambini se la loro irritabilità sta avendo un effetto a catena su di te 😉

4 – Lavanda (Lavandula officinalis o angustifoglia): questo olio essenziale ha così tanti usi che è difficile sapere da che parte cominciare, ma sicuramente scegliendo un olio essenziale di Lavanda angustifolia o officinalis, invece che Lavanda spica o Lavandino, può essere un buon inizio! E ‘ un ottimo olio essenziale per migliorare il sonno e allo stesso tempo rimanere vigili durante il giorno, è anche utile se si soffre di infiammazioni alla pelle, prova a usarne 1/2 gocce per ridurre rossore, prurito e infiammazione.

La lavanda a che trovi nello SHOP è stata coltivata e distillata in Italia da una giovane distillatrice che lavora con passione, la sua lavanda è coltivata secondo i metodi biologici nelle colline incontaminate dell’Appennino parmense. puoi trovarla in 2 formati: Olio essenziale Lavanda vera – 30ml; Olio essenziale Lavanda vera – 5ml

5 – Mandarino: ottimo sostegno del sistema nervoso, calma gli stati di eccitazione e le insonnie di origine nervosa, ha un effetto rilassante che è calmante, ma non è sedativo, allevia l’eccesso di stanchezza e l’iperattività che ne è associata. E’ un olio essenziale protettivo, infonde un sensazione rassicurante e di protezione.

6 – Maggiorana: è un olio essenziale indicato per il riscaldamento su muscoli quindi è ideale in una miscela per un massaggio per il dolori muscolari legati alle tensioni. E’ un essenza specializzata nel distogliere la mente dall’attività (sistema simpatico) e sintonizzarla sulle frequenze del riposo e del rilassamento (sistema parasimpatico). Studi dimostrano che riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, ciò lo rende particolarmente adatto come supporto emotivo nei momenti difficili. Annusa 2/3 gocce direttamente da un fazzoletto al bisogno.

7 – Geranio: quest’olio essenziale come la Salvia sclarea, supporta il sistema riproduttivo femminile, bilancia gli ormoni e regola il ciclo mestruale. Dona sollievo in caso di affaticamento psicofisico, agendo allo stesso tempo come calmante e come stimolante… oltre che avere un meraviglioso aroma!

Controlla sempre le indicazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Le informazioni contenute in questo sito hanno solo scopi informativi. In nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o il rapporto diretto con i propri professionisti della salute di riferimento.

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante!

Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al 100% e che non siano stati adulterati in tutte le fasi del processo, dall’estrazione al processo di produzione.

Shop de ilFiloRosso

Lo Shop de IlFiloRosso nasce dalla mia ricerca di oli essenziali e acque aromatiche di altissima qualità, prima per uso personale e poi per i partecipanti ai corsi di Aromaterapia e ora anche per lo shop de ilFiloRosso.