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5 oli essenziali da evitare con il sole; gli oli essenziali sono fantastici grazie ai loro freschi aromi ci regalano il buon umore, tuttavia, alcuni oli essenziali sono anche fotosensibili.

Occorre stare attenti a non usare oli essenziali fotosensibili o fototossici prima di esporci al sole perché potrebbero causare reazioni cutanee indesiderate. La pelle potrebbe diventare rossa e potresti provare una sensazione di irritazione o di bruciore. Inoltre si potrebbe sviluppare un cambiamento permanente della pigmentazione della pelle con la comparsa di macchie scure.

Qui sotto trovi tutte le informazioni necessarie per evitare questi effetti negativi e per utilizzare in sicurezza gli oli essenziali durante i mesi estivi.

Che cosa si intende per fotosensibili o fototossici

Gli oli essenziali fotosensibili possono provocare una reazione chimica denominata fototossicità che si verifica quando l’esposizione alla luce ultravioletta (UV) innesca il rilascio di radicali liberi che possono danneggiare le membrane cellulari.

Quando delle sostanze fototossiche come cumarine o furanocumarine vengono a contatto sulla pelle possono provocare una risposta eccessiva alla luce solare o ai raggi UV, e di conseguenza possono causare irritazione, che nei casi più importati può manifestarsi come una scottatura.

NB: Queste sostanze chimiche puoi trovarle in tutta una serie di preparati abbronzanti o di articoli per il bagno e si trovano anche in alcuni oli essenziali.

Quali oli essenziali estratti dagli agrumi sono fotosensibili?

La maggior parte degli oli essenziali disponibili in commercio viene estratta con la distillazione a vapore (per esempio lavanda, rosmarino, mirto, etc), ma per gli oli essenziali di agrumi, specialmente in Italia, l’estrazione è fatta diversamente, vengono estratti grazie alla spremitura a freddo dalle scorze dei frutti.

Gli oli essenziali di agrumi, come Limone, Pompelmo, Mandarino, Arancio e Bergamotto sono considerati stimolanti ed energizzanti e sono un’ottima scelta per favorire il nostro benessere, per esempio l’olio essenziale di bergamotto è di aiuto a ridurre lo stress e migliorare l’umore.

La fototossicità dipende in gran parte dal fatto che l’olio essenziale sia stato estratto dalla buccia mediante spremitura a freddo.

5 oli essenziali agrumati da evitare con il sole

Per rimanere al sicuro durante i periodi di elevata esposizione alla luce solare, evita di usare sulla pelle i seguenti oli essenziali:

  • Bergamotto
  • Pompelmo
  • Limone
  • Lime
  • Arancia amara

Occorre fare attenzione a non usare gli oli essenziali fotosensibili sulla pelle prima e dopo l’esposizione al sole (calcola sempre 18 ore per essere sicura) perché potresti avere reazioni cutanee indesiderate. La pelle potrebbe diventare rossa e pruriginosa, potresti provare una sensazione di bruciore, sentirla infiammata e irritata o potrebbe cambiare permanentemente di colore, sviluppando delle macchie scure nel tempo.

Molto importante:

Tutti gli oli essenziali estratti dalle bucce degli agrumi sono fototossici, per cui è sconsigliato l’uso a livello topico (sulla pelle) se ci esponiamo al sole dopo l’applicazione; perché possono dare luogo a pigmentazione irregolare e permanente se applicati fino a 18 ore prima e dopo l’esposizione al sole o alla lampada UVA.

Rimane invece consigliato l’utilizzo di questi oli essenziali nel diffusore ad ultrasuoni.

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Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Oli essenziali – Precauzioni

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