Dic302022
Ricette

3 Miscele per il Nuovo Anno, ci stiamo avvicinando alla fine anche di questo anno, è sempre un momento di riflessione, ma al contempo di proiezione verso il futuro. Ogni volta facciamo i conti degli aspetti positivi e negativi dell’anno trascorso e valutiamo le nuove azioni da intraprendere per il nuovo.

A volte ci accorgiamo che non tutto quello che desideravamo si è avverato, o che desideriamo dell’altro ‘nuovo’. L’aromaterapia può aiutare nel supportare l’energia del cambiamento e per radicarci nel processo.

3 Miscele per il Nuovo Anno

Miscele di oli essenziali per iniziare con il piede giusto ✨❤️
Puoi diffonderle per la casa, in ufficio oppure puoi crearne uno spray da portare con te.

Miscela per la positività

  • 2 gocce di olio essenziale di Geranio
  • 3 gocce di olio essenziale di Pompelmo
  • 2 gocce di olio essenziale di Incenso
  • 1 gocce di olio essenziale di Petit grain

Miscela per l’autostima

  • 3 gocce di olio essenziale di Sandalo
  • 2 gocce di olio essenziale di Ylang Ylang
  • 1 goccia di olio essenziale di Bergamotto

Miscele per rischiarare le giornate buie

Soprattutto in questo periodo con giornate grigie, lunghe notti, freddo, mancanza di luce solare, possiamo sperimentare il disturbo affettivo stagionale (SAD, noto anche come depressione invernale). Diventiamo cupi, lunatici, tristi e con molta voglia di mangiare. Gli oli essenziali possono portare luce nella depressione. Per approfondire Oli essenziali per i disturbi stagionali

  • 3 gocce di olio essenziale di Lavanda
  • 2 gocce di olio essenziale di Salvia sclarea
  • 1 goccia di olio essenziale di Ylang Ylang

DIECI COSE DA FARE SEMPRE
1. Alzati anche se vuoi rimanere a letto, fatti un bagno.
2. Mettiti profumo (indispensabile)*e rossetto.
3. Usa solo mascara resistente all’acqua, per quando senti voglia di piangere così non ci pensi due volte.
4. Esci da casa tua non importa se non hai nessuno da visitare. Prendi il cane. Non hai un cane? Prendi un libro e vai al parco più vicino.
5. Sorridi, lentamente lo farai senza rendertene conto e ti sentirai molto meglio.
6. Mangia bene e viziati. Una voglia non ucciderà nessuno.


7. Amati, sembra facile, lo so. Guardati allo specchio con rispetto e serenità.
Se non hai nulla di piacevole da dirti resta in silenzio. Ricorda che anche la tua voce interiore ti parla.. parla con amore e compassione.
Se non impari a rispettare il tuo naso, il tuo seno, la tua statura, smagliature, cellulite, è facile che qualcuno possa ferirti nella tua intimità.8. Ricorda che tutto passerà. Niente dura per sempre. Lascia uscire le tue lacrime, ma non gongolare nel tuo dolore. non restare ancorata nella sofferenza. Già domani puoi ricominciare e vedrai come, nonostante le ferite, tornerai a guarire.
9. Elimina dalla tua vita ogni persona che ti ha ferito o ti ha fatto sentire male. non dipendi da loro e influenzano il tuo umore.

MOLTO IMPORTANTE.
10. Resta con quelli che ti fanno sognare, che ti spingano a superarti, che vedano in te la magia che hai e che ti rendano felice. Non dipendi da loro, ma influenzano la tua vita.
Flora Azevedo

* condivido tutto, ma questo in maniera particolare ✨❤️

Come diffondere le 3 Miscele per il Nuovo Anno

Il metodo migliore è sempre il diffusore ad ultrasuoni, per 100 ml di acqua metti le gocce indicate nelle miscele, se il tuo diffusore contiene più acqua o meno acqua fai le dovute proporzioni.

Un altro metodo facile è lo spray: in una bottiglietta spray miscela gli oli essenziali a 100 ml di acqua. Puoi spruzzare la miscela per la casa, in ufficio, in auto. Mi raccomando ad ogni uso di agita vigorosamente la bottiglietta in modo che gli oli essenziali si miscelino con l’acqua.

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali

Altre miscele

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante!

Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al 100% e che non siano stati adulterati in tutte le fasi del processo, dall’estrazione al processo di produzione.

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Un giorno smetterai di correre e di cercare di convincere gli altri, e guarderai il mondo impazzito con il sorriso. Non ti importerà di piacere alla gente, di dare dei consigli, di giudicare o di salvare gli altri. Smetterai di rispondere alla chiamate della gente che da tempo non ammiri più.

Guarderai di più il cielo e penserai a ciò che di ispira sempre, indipendentemente dalla circostanze. Non ti scuserai, non discuterai, non perderai il tuo tempo per ciò che è futile e temporaneo e scoprirai una grande calma e in mucchio di cose che prima non vedevi perché eri ansioso di corrispondere alle idee di qualcuno.

La serenità dentro di te costa più delle chimere dei piaceri momentanei. Più della gente e delle cose che hanno una scadenza.

Tutto ciò che ti piace è il tuo personale, e il personale appartiene soltanto a quella persona che vedi nello specchio. Tutto il resto sono le idee di chi cerca di vedere in te qualcos’altro. Sei il miglior compagno di te stesso in questo pazzo mondo, e puoi essere felice.
Tatyana Marach