La cura degli anziani è uno degli ambiti in cui gli oli essenziali offrono benefici straordinari, migliorando la qualità della vita sia per loro che per chi se ne prende cura. L’aromaterapia può supportare il benessere emotivo e fisico, alleviando problematiche come perdita di memoria, agitazione, dolore, ansia, depressione, ma anche perdita di appetito, difficoltà a dormire, problemi di equilibrio e dolori articolari.
Numerosi studi, in particolare negli ospedali anglosassoni, dimostrano l’efficacia degli oli essenziali, utilizzati fin dagli anni Novanta per affrontare disturbi del sonno e molte altre condizioni legate all’età avanzata.
Personalmente, ho avuto l’ennesima conferma del loro valore durante gli ultimi anni di vita di Papà 
. Li usavamo soprattutto in diffusione, e per praticità avevo creato una selezione di oli essenziali specifici per il giorno e per la notte. In questo modo, chi si prendeva cura di lui poteva facilmente variare le miscele. Ricordo con emozione un giorno in cui Papà, quando ancora riusciva a riconoscerci, mi chiese dei miei “olietti”, anche lui percepiva quanto lo aiutassero a stare meglio, a calmarsi nei momenti di ansia e agitazione.
Buoni Aromi
Donata
Esiste un certo tipo di silenzio in cui le parole non sono necessarie, e che non segnala la fine, bensì l’inizio della comprensione.
Jonathan Coe, Le Persone Sensibili Hanno una Marcia in Più
Oli essenziali per gli anziani
Dosaggio per gli anziani
Per ogni dosaggio bisognerebbe tener conto del peso e dell’età e delle condizioni psicofisiche dell’interessato. Come per i bambini anche per le persone di una certa età, basta meno della metà della normale concentrazione che usiamo per gli adulti.
Inoltre ad alcuni oli essenziali come all’Eucalipto globulus si dovrebbe preferire l’Eucalipto smithii o E. radiata più delicati.
Dosaggio per un massaggio
Se per un adulto in buona salute per un olio da massaggio si consiglia un dosaggio al 1% (ca. 20 gocce per 100 ml di olio vegetale), per una persona anziana basta lo 0,5% (cioè 10 gocce per 100 ml di olio vegetale).
Dosaggio per il diffusore
Nel diffusore ad ultrasuoni mettere 4 gocce per 100ml di acqua, invece delle 6 gocce per 100ml di acqua consigliate normalmente.
Insonnia
Gli oli essenziali possono essere di aiuto per riposare bene di notte.
La lavanda è probabilmente l’olio essenziale più usato per agevolare il sonno, poche gocce sul cuscino fanno dormire serenamente molte persone. Benefici e utilizzi dell’olio essenziale di Lavanda. Occorre però fare attenzione ad usare lavanda vera (Lavandula angustifolia) e non lavandino, che viene spesso venduto come lavanda perché contiene costituenti diversi. La lavanda che trovi nello Shop de ilFiloRosso è distillata in Italia da una giovane distillatrice, la trovi qui
Altri oli essenziali indicati per il sonno sono:
- Bergamotto
- Camomilla romana
- Incenso
- Lavanda vera
- Neroli
- Mandarino
- Melissa
- Maggiorana
Si possono usare nel diffusore ad ultrasuoni o in un massaggio anche alle mani o ai piedi.
Supporto alla memoria
Puoi creare questo roll on personalizzato che puoi gentilmente passare sulle tempie, nell’interno dei polsi o sotto il lobo dell’orecchio
In un roll on da 10 ml metti olio di jojoba o di mandorle dolci e poi aggiungi i seguenti oli essenziali:
- 3 gocce di Rosmarino
- 1 goccia di Basilico
- 1 goccia di Alloro
Composta la miscela agita dolcemente il roll on per miscelare il tutto. Tienilo in un luogo fresco e buio e usalo entro 6 mesi.
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Supporto al sistema respiratorio e immunitario
Puoi scegliere tra i seguenti oli essenziali:
- Alloro
- Eucalipto Radiata
- Benzoino
- Mirto
- Timo ct Linalolo
Diffondi la miscela da 30 a 60 minuti fino a tre volte al giorno per supporto immunitario e respiratorio.
Reumatismi e artrite
Reumatismi un nome che raggruppa a una serie di malattie caratterizzate da dolori muscolari, dove il dolore è forse il sintomo più importante.
Oli essenziali che possono essere di aiuto grazie alle lora qualità analgesiche:
- Geranio (Pelargonium graveolens)
- Maggiorana (Origanum majorana)
- Ginepro (Juniperus comune)
- Cajeput (Maleleuca cajuputi)
Nel casi cronici oltre al dolore, c’è lo stress associato che ne amplifica la sofferenza. Ci sono oli essenziali che oltre ad essere antinfiammatori aiutano nei casi di stress, come:
- Camomilla romana
- Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Pino silvestre
- Lemongrass
- Niaouly (Melaleuca viridiflora) essendo sia antinfiammatorio che analgesico è indicato per persone depresse.
Si possono usare in un massaggio, ma anche in un bagno caldo, può interessarti: Come usare gli oli essenziali nella vasca da bagno in maniera sicura
Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali
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Bibliografia
- Trattato di aromaterapia. Guida professionale all’uso terapeutico degli oli essenziali, di Shirley Price, Len Price – Red Edizioni
- Clinical Aromatherapy – Essential Oils in Practice, di Jane Buckle
- Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals, 2e, di Robert Tisserand and Rodney Young
Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è fondamentale!
Sia che li utilizzi per via topica, come nei massaggi o nelle applicazioni locali, sia che li diffondi nell’ambiente, è essenziale che gli oli essenziali siano puri al 100%. La qualità va garantita in ogni fase del processo per evitare qualsiasi adulterazione.
Shop de ilFiloRosso
Il nostro shop nasce dalla mia passione e ricerca per oli essenziali e acque aromatiche di altissima qualità, molti dei quali sono distillati direttamente in Italia, da piccoli produttori locali 
. Ogni olio essenziale e idrolato è selezionato con cura, prima per uso personale e per i partecipanti ai miei corsi di Aromaterapia, e ora per offrirti questi tesori della natura anche nello shop de IlFiloRosso.